Que prendre pour une semaine de randonnee: Voyage et vacances
Voyage et Vacances le guide de voyage ! English version: Travel guide and hotel Ooaj!
Destination Que prendre pour une semaine de randonnee pour passer des vacances ou bien pour un voyage d'affaire !
Sur soi
- grand sac-a -dos (60 litres)
- chaussures de randonnees
- lunettes de soleil + creme solaire
- chapeau ou casquette
- guetres eventuellement
Vetements
- 2 t-shirts ou chemises
- 2 pantalons legers ou 1 pantalon et 1 short
- 2 slips
- mouchoirs
- 2 paires de chaussettes
- sandales pour laisser reposer les pieds apres une rude journee
- polaire
- veste gore-tex
- maillot de bain
Nourriture
- barres de cereales, gels energetiques, pates de fruits
- repas complets lyophilises
- pates, riz, ble
- sucre, sel, poivre
Camping
- tente
- sac de couchage (avec eventuellement un sur-sac)
- sac a viande
- matelas pneumatique ou autogonflable
- rechaud camping gaz + bonbonne de gaz (interdit dans les avions) + allumettes ou briquet
- popote
- couverts
- couteau suisse ou ouvre-boites, decapsuleur, tire-bouchon
Toilette
- essuie-mains
- savon de marseille pour la douche et la lessive (respect de l'environnement)
- gant de toilette (necessaire avec le savon, negligeable si gel douche)
- brosse a dents + dentifrice
- papier toilette
Pharmacie
- immodium, aspirines
- couverture de survie
- seconde peau: compeed
- bande d'elasto
- formulaire E111
- pommade anti-inflamatoire (ketum), arnica, biafine
- decontractant musculaire
- compresses, pansements
- bande extensible
- (aspivenin si voyage en foret...)
Divers
- quelques epingles a linge
- lampe frontale + nouvelle pile
- sacs plastiques (sacs poubelle et sacs de congelation)
- appareil photos + films + piles de rechange
- carte VISA + argent liquide 300 euros
- carnet de cheques
- billets avion + billets bateau
- topos guide ou cartes au 1/25000
- carte d'identite ou passeport
- assurance voyage
- petit bloc note + stylo
Voir aussi
Liens externes
Carte avec reservation d'hotels en Europe
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